罗汉鱼在幼鱼期或亚成期身体颜色变成黑色，仿佛有一层黑纱罩住一样，然后黑纱会慢慢消失。这个消失的过程就叫退沙。退沙是罗汉鱼正常的生理现象。它们是杂交的鱼，由于先天的基因问题，或者受到后天生活环境的影响，它们就会退沙。有的罗汉鱼会在很小的时候就退沙，退沙之后体色会变得更加好看，也有的罗汉鱼会在成年以后再退沙，或者是甚至终身不退沙。有的罗汉鱼一生中只退一次沙，也有的罗汉鱼一生中会退很多次沙。
1、首先要分辨罗汉鱼是否真的是在退沙，有的罗汉鱼受到惊吓或者生病了也会体色变黑，很多饲养者就会误以为是在退沙。其次要注意罗汉鱼的状态，罗汉鱼在退沙时的状态是比较虚弱的，看起来病恹恹的。饲养者需要仔细观察，来判断到底是不是在退沙。
2、在罗汉鱼退沙时要给它们充足的营养，因为罗汉鱼退沙、起色、起头是同时进行的，这也是它们生长发育的关键阶段。饲养者需要给它们提供充足的食物，建议适当多喂一些活饵和增色饲料。
