1、外形变化：罗汉鱼爆头最明显的征兆就是出现头座，但是头座和起头是有区别的。头座是在额前出现微微的鼓包，而起头是鼓包突出额头。罗汉鱼出现头座后就会很快爆头，饲养者可以着重注意一下水温和水质的稳定。
2、习性变化：罗汉鱼有爆头的征兆后会出现性格暴躁或异常活泼的情况，比如平时不好动的，爆头前就会来回游动。而且它们进食也会比较凶猛，如果饲养者经常用手喂，它们追手也会比较凶。如果罗汉鱼有这些征兆，就说明它们即将要发力了，这个时候饲养者需要给它们提供充足的食物，才能促进它们爆头的速度。
1、水温刺激：要想让罗汉鱼爆头快，可以利用水温的变化来刺激它们。饲养者可以每天降低1℃的水温，连续4天，等它们适应后，再每天升温1℃。如此循环，可以促进罗汉鱼爆头。
2、喂食刺激：在正常喂食的情况下，一周停食一天，利用饥饿也有可能使罗汉鱼突然爆头。
3、同类刺激：如果鱼缸的容量较大，可以在中间放一个隔板，然后将两条罗汉鱼分别放进去，这样它们就会生气，也有可能出现突然爆头的情况。
