深水龟一般是不需要晒背的，但有的品种喜欢晒太阳。深水龟的一大特点是大部分时间潜伏在水中，虽然没有水下呼吸的能力，但憋气的能力还是很强的，比如鳄龟、猪鼻龟等，这类龟除了繁殖的时候，其他时间很少会上岸，所以不太需要晒太阳，不过也有一些深水龟需要晒一晒。
1、提高温度：晒背的第一个好处就是提高温度，作为变温动物，龟的活动往往和温度息息相关，如果温度比较低，龟就不太活跃，相反，温度上升后，它的新陈代谢会加快，自身也会更爱活动，而且食欲也会上涨。
2、消灭细菌：由于阳光中含有紫外线，所以对于一些细菌还是有很好的杀灭作用的，尤其是对于长期泡在水里的乌龟来说，龟背上很容易有各种菌类，通过晒太阳，可以将它们全部消灭，从而预防各种疾病。
3、促进钙的吸收：通过晒背，还能促进钙的吸收，虽然晒太阳并不能补钙，但它可以促进维生素D3的合成，这种维生素对于钙的吸收有很大的帮助作用，对它的骨骼生长很有帮助，还能预防软甲病等病症。
