青占鱼在我国有分布，属于鲈形目鲭科鲐属之中的鱼，生活在海洋之中。青占鱼属于食材的一种，而且它们的肉中含有的营养是比较丰富的。不过，在食用青占鱼的时候需要注意它们的毒性。冰冻之后的青占鱼是有毒的，因为其中含有大量的组胺，人类在食用过后可能会出现中毒的现象。一般来说，中毒现象多发生在食用青占鱼过后半个小时至3个小时之内。经常出现的症状有点类似过敏的症状，严重的话甚至会导致休克。
为了防止食用青占鱼之后中毒，就需要在食用之前妥善处理它们。不能食用不新鲜的青占鱼，在食用之前需要用正确的方式解冻。另外，还有一些人对青占鱼本身过敏，此时就需要注意，不能食用青占鱼。
青占鱼虽然可以食用，不过食用时需要注意诸多问题。除了不要食用冰冻的青占鱼之外，寄生虫问题也是需要注意的。水生动物的身体上一般都会带有一些寄生虫，青占鱼也是不例外的。在食用青占鱼的时候，需要将它们的头部以及肚子之中都洗干净，之后在经过高温处理，一般来说就没事了。寄生虫在青占鱼的头部以及肚子中数量比较多，所以这两个部位一定是需要注意的。
