梭鱼是我国比较常见的鱼类之一，而且广泛分布在世界各地。淡水鱼和海鱼是习性差异比较大的两种鱼，二者各包含很多不同的品种。梭鱼则可以被划分为海鱼，它们是一种近海鱼类，生活在近海地区，也就是水比较浅的地方。从世界范围来看，梭鱼在大西洋、太平洋以及印度洋之中都有，也就是说除了在北冰洋冰冷的海水中之外，在其它的地方都可能有梭鱼分布。尤其是在太平洋的西北部地区，梭鱼的分布数量是非常多的。
梭鱼属于海鱼，而且是一种近海的海鱼，生活在近海地区，或者靠近河口的地方。梭鱼具体的生活环境跟季节有很大的关系，这是因为梭鱼具有洄游的习性，不过它们的洄游属于短距离的，也可以说是半洄游性。
当陆地上气温回升的时候，也就是春季到来的时候，梭鱼一般会到近海处比较浅的海水中生活，或者直接生活在河口附近。而当寒冷的冬季到来时，梭鱼又会游到比较深处的海水之中，并且在这里过冬。当然，也有少部分梭鱼是在浅海或者海湾之中过冬的。另外，当梭鱼处于繁殖季节的时候，它们也会到浅海或者河口处来繁殖，有些幼鱼还会短暂到淡水中生活。可见，梭鱼对低盐度也有一定的适应性。
