海豚主要吃一些小鱼、小虾、螃蟹、贝类、乌贼、鱿鱼等水生动物为食，它们属于肉食类的动物，海洋中的大多数小型生物它们都会吃。虽然海豚看起憨厚可爱，但其实它们有很强的攻击性和捕食的能力。
如果附近的水域没有了小型生物，它们还会捕食一些中型和大型的鱼儿来当作食物。海豚的嘴巴是比较尖的，牙齿也很锋利，它们捕捉到食物后会将食物弄得很碎再吞进去。一般情况下，水族馆养殖的海豚都是以小鱼为主的，要想让海豚更加活跃一些，最好给它们投喂一些活鱼。
海豚比较喜欢在温暖的环境中生长，所以它们生活的海域都是在热带，像太平洋、大西洋、印度洋等都是比较常见到海豚的身影。因为这几个海域的气温都比较舒适，满足海豚的生活要求，所以分布的海豚数量也比较多。但是，也有一些特殊的海豚品种，只分布在某一个国家的海域中。我国的海域中也有海豚，但是数量不多。
