从分布水域来看，金枪鱼是一种海水鱼，而不是淡水鱼。另外，从它们的分布水域来看，其主要分布的水域深度在100-400米之间。一般来说，分布在水深200米以上地方的鱼类可以称之为深水鱼，因而许多品种的金枪鱼都属于深海鱼。
具体来说，不同品种的金枪鱼分布深度也是不同的，有些分布在比较深的地方，有些则分布在浅一些的地方。即使是同一种金枪鱼，它们的分布水域深度也是有差异的。比如，“蓝鳍金枪鱼”这个品种有的生活在很深处的地方，有的则生活在比较浅的地方，距离水面可能仅有50米左右。再比如，“大眼金枪鱼”这个品种的分布可能会稍微深一些，主要分布在水深200-300米的地方，少数在表层。
上面已经介绍过，金枪鱼的分布水域集中在100-400米的地方，可以算作深水鱼。不过，不同品种的具体分布深度是不同的，而且同一种类的金枪鱼也有的生活在较浅的地方，有的生活在较深的地方。不过，有一点是有共性的，它们都不能生活在水太浅的地方，因为它们的身体构造已经适应了海洋深处的环境，也就是压强比较大的环境。若是让它们突然生活在浅水区，那么就会因为压强的变化而出现一些问题，甚至有的时候会导致它们的内脏破裂。
